Naujiena Vilniuje: stresui ir įtampai darbe malšinti – pabėgimas į sanatoriją miesto centre

Besibaigiančią vasarą išduodančios pirmosios eismo spūstys ir pilnėjantys biurai primena, kad dauguma žmonių grįžta į rudens sezono rutiną: daugiau laiko leidžiame viduje, ilgiau sėdime ir dažniau jaučiame stresą. Vis dėlto, norėdami sau padėti galime pridaryti klaidų ir dar labiau sau pakenkti, todėl visada rekomenduojama pasitarti su specialistais ir įsiklausyti į profesionalų rekomendacijas.

„Nuolatinis stresas, sėdimas kasdienis darbas – viena didžiausių šių laikų rykščių žmogaus sveikatai bei savijautai. Tačiau ką dažnas daro grįžęs iš darbo namo? Toliau sėdi, vargina protą ir akis prie ekranų, galvodamas, jog taip ilsisi. Žmonėms trūksta ne tik fizinio aktyvumo, bet ir paprasčiausio dėmesio sau – įsiklausymo į savo poreikius, sveikatos būklę, ypač didžiuosiuose miestuose“, – pažymėjo „Eglės sanatorijos“ generalinis direktorius Artūras Salda.

Jo teigimu, atsižvelgiant į visuomenės nuomonės tyrimus, vartotojų poreikius ir gyvenimo realijas ir kilo mintis „Eglės sanatoriją“ atvesti arčiau žmonių − Vilniaus centre, šalia prekybos centro „Panorama“ atidaryti „Eglės reabilitacijos centrą“.

„Į sostinę atnešame sanatorijų pasididžiavimą, kurio Vilniuje dar nėra – durpinį purvą ir mineralinį vandenį bei tikrą retenybę, o sėdinčiam žmogui – itin vertingą – vertikalią vonią (baseiną). Siekiame ateiti arčiau kliento, pasiūlydami ilgametę sveikatinimo patirtį ne tik „Eglės sanatorijose“ Druskininkuose ir Birštone, bet ir didžiuosiuose šalies miestuose. Šiuo metu Vilniuje ir Kaune jau veikiančius „Eglės reabilitacijos centrus“ puikiai papildys naujasis reabilitacijos ir sveikatinimo centras, kuris bus didžiausias „Eglės sanatorijos“ padalinys sostinėje. Tikime, kad daug laiko darbe praleidžiantys vilniečiai ir sostinės svečiai ras laisvą minutę pasirūpinti savo sveikata, o pageidaujantys pirminės  ir ambulatorinės reabilitacijos – dar patogesnį būdą ją gauti savo mieste“, – sako A. Salda.

Rugsėjo pradžioje Vilniuje duris atversiantis „Eglės reabilitacijos centras“ pakvies sostinės gyventojus bei svečius pasirūpinti savimi. Šalia prekybos centro „Panorama“,  verslo centre „CORE“ įsikursiantis beveik 1000 kv. m reabilitacijos ir sveikatinimo centras išsiskirs iš kitų lankytojams pasiūlydamas itin plačiu gydomuoju poveikiu pasižyminčias durpinio purvo aplikacijų procedūras, mineralinio vandens vonias bei įvairias kineziterapijos procedūras sausumoje ir vandenyje.

Pasiūlys sveikatintis patogiau darbo metu

Pasak „Eglės sanatorijos“ Medicinos vadovo Kęstučio Skaumino, geresnei fizinei ir emocinei sveikatai gali padėti ir iš pažiūros nedideli dalykai – keliolikos minučių trukmės mankšta, masažas, vandens procedūros. Tam nebūtina laukti savaitgalio ar darbo dienos pabaigos – pietų pertrauką iškeitus į gydomąją procedūrą galima pasiekti puikių rezultatų.

„Žmonės vis labiau nori greito rezultato, tačiau kai kalbame apie žmogaus kūną – tam reikia nuoseklaus darbo su savimi. Stebuklų nepadarys viena mankšta per savaitę, jei likusias dienas tiesiog prasėdėsime sukumpę tiek darbe, tiek namie. Kur kas didesnį efektą teikia kasdieniai nedideli pasiekimai“, – sako K. Skauminas.

Pasak jo, vertikalios vonios baseinas yra tikras išsigelbėjimas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms – jame atliekami stuburo ir sąnarių tempimo pratimai, kurių metu atpalaiduojami ir stiprinami raumenys, gerinama medžiagų apykaita ir kraujotaka.

„Vertikalioje vonioje atliekami pratimai yra viena efektyviausių procedūrų gydant stuburo uždegimines, degeneracines-distrofines ligas, potraumines būkles bei jų komplikacijas. Vandenyje raumenys labiau atsipalaiduoja, todėl pacientai jaučia mažiau skausmo dėl dalinės nesvarumo būsenos. Pats mineralinis vanduo taip pat turi teigiamą poveikį, kurį įrodė daugelis mokslinių tyrimų, geresnei žmogaus sveikatai ir savijautai“, – aiškina K. Skauminas.

Dar viena naujovė sostinėje, kurią pasiūlys „Eglės reabilitacijos centras“ – gydomojo durpinio purvo aplikacijos.

„Gydomasis purvas nuo seno yra itin vertinamas. Purve esantys mikroelementai ir biologiškai aktyvios medžiagos per žmogaus odą įsiskverbia į organizmą ir stiprina imuninę sistemą, gerina audinių ir organų kraujotaką, limfos apytaką bei medžiagų apykaitą. Antibakteriniu poveikiu pasižyminčio gydomojo purvo aplikacijos gali ne tik atpalaiduoti, bet ir mažinti uždegiminius procesus, skausmą“, – sako „Eglės sanatorijos“ Medicinos vadovas.

Vienas iš naujojo reabilitacijos ir sveikatinimo centro išskirtinumų – kol kas vienintelė Vilniuje mineralinio vandens biuvetė, kurioje trykš natūralus mineralinis vanduo. Šis mineralinis vanduo yra išgaunamas iš gamtinėmis sąlygomis susidariusių požeminių vandens telkinių.

Šiuo metu Lietuvoje veikia du „Eglės reabilitacijos centrai“ – Konstitucijos pr. 20, Vilniuje („Radisson Blu“ viešbučio pastate) ir Vytauto pr. 37B, Kaune. Abiejuose centruose atliekami gydomieji masažai, gydomosios mankštos bei fizioterapijos procedūros, teikiama pirminė ir ambulatorinė reabilitacija, lankytojus konsultuoja fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojai.

Naujasis „Eglės reabilitacijos centras“ įsikurs „CORE“ verslo centre (už prekybos centro „Panorama“), Ukmergės g. 126, Vilniuje.