Infraraudonieji spinduliai – tai šiluma, kuri neturi nieko bendra su ultravioletiniu ar mikrobanginiu spinduliavimu. Spinduliavimo šiluma yra tik energijos forma, kuri tiesiogiai sušildo objektus ir neįkaitina oro. Ši šiluma dar vadinama infraraudonąja energija (IR). Daugiausia saulės išspinduliuojamos energijos yra infraraudonųjų spindulių spektre. Pasak dr. Tsu-Tsair Oliver Chi, tokius spindulius sugeria tam tikri kūno audiniai.

Šis procesas susijęs su daugybe gydomųjų reakcijų. Infraraudonieji spinduliai minėtoje sveikatinimo sistemoje yra lyg saulės šiluma arba natūrali mūsų kūno šiluma. Infrasaunose naudojamos infraraudonosios elektromagnetinės bangos tiesiogiai šildo žmogaus organizmą. Vykstant konvekcijai žmogaus kūnas įšyla iki 4 cm (palyginimui – įprastoje saunoje kūnas įšyla iki 3–5 mm, nes organizmas blokuoja aplinkos karštį). Būtent toks giluminis infraraudonosios šilumos skverbimasis organizmui perteikia šilumos energiją ir gerina jo būklę: įšildo audinius, raumenis, sąnarius, spartina kraujo bei kitų kūno skysčių apykaitą.

Infraraudonosios energijos sistemos mažiau nei 20 % sušildo orą, o virš 80 % tiesiogiai nukreipia šildyti mūsų kūną. Infrasauna, esant 45–50 °C temperatūrai, sukelia 2–3 kartus didesnį prakaitavimą nei įprasta sauna 90–100 °C temperatūroje, todėl joje itin saugu vaikams ir žmonėms, kurių sutrikusi širdies ir kraujagyslių veikla. Be to, infrasaunose galima būti ilgiau ir labiau atsipalaiduoti.

Himalajų druska susidarė prieš 500 milijonų metų išdžiūvus senosioms jūroms. Žemėje glūdi 300–600 m gylyje, apsaugota nuo aplinkos poveikio. Tai visiškai natūrali, neapdorota ir chemiškai nevalyta druska. Joje yra apie 84 natūralūs mineralai. Druska tinkama vartoti ne tik maistui, mineralinės druskos gėrimams, bet ir plauti akims, nosiai, pilti į vonią.

Šioje druskoje, palyginti su kitomis akmens druskomis, gausu kalio ir santykinai mažiau natrio, todėl ji nekenkia žmogaus sveikatai. Maišoma kartu su vandeniu ji reguliuoja kraujo spaudimą, šalina toksinus, reguliuoja ląstelių PH ir vandens kiekį organizme, stiprina kaulus ir kvėpavimo sistemą, gerina miegą, suteikia energijos ir pristabdo senėjimo procesą.

Žinoma, kad druska veikia teigiamai: tinka įvairias alergijas turintiems žmonėms, tiems, kurie serga bronchine astma, nervų sistemos ligomis. Druska stiprina žmogaus imuninę sistemą, naudojama druskos kambariuose, yra naudinga gydant aterosklerozę ir sklerozę. Himalajų druska turi taisyklingų kristalų struktūrą – tai lemia didelę jos energetinę vertę.

Pirtyje temperatūra 60–70 °C, drėgnumas 25–38 %.

Aromatinė pirtis padeda kovoti su nutukimu, gerina kraujotaką, šalina spazmus ir skausmą raumenyse. Be to, kiekviena vaistažolių rūšis, naudojama procedūros metu, turi savo terapinį poveikį. Gydomasis žolelių poveikis žinomas jau nuo senovės.

Pirmieji bandymai sujungti gydomąsias žolelių savybes ir kaitinimą su garu buvo atlikti Šveicarijoje, šiandien senovės tradicijas papildo naujos technologijos, leidžiančios derinti terapinį žolelių efektą ir šilumą su komfortu bei patogumu. Rekomenduojama buvimo trukmė garinėje druskų pirtyje – 10–20 min.

Pirties patalpa šildoma garais, naudojant garo generatorių. Druskos tirpalas purškiamas iš patalpos lubose įrengtų specialių purkštukų.

Temperatūra pirtyje siekia 45–50 °C, o drėgnumas – 95–99 %. Aukštas drėgnumo lygis, neaukšta oro temperatūra, iš viršaus krintantis druskų tirpalo rūkas sukuria puikią klimato atmosferą, skirtą poilsiui. Specialiai pritaikytas pirties apšvietimas leis mėgautis šviesos terapija.

Procedūros metu valosi kvėpavimo takai, suaktyvinama kraujotaka, atpalaiduojami įsitempę raumenys, oda tampa švelnesnė ir minkštesnė, didėja imuniteto atsparumas ligoms.

Rekomenduojama buvimo trukmė garinėje druskų pirtyje – 10–20 min.

Mažesnėje temperatūroje ir didesnėje drėgmėje žmogus kvėpuoja lengviau, tokioje saunoje norisi ramiai pailsėti po sunkios darbo dienos.

Rekomenduotina pagulėti, bet būtinai galvą pakėlus aukščiau. Šioje saunoje gali šildytis ir vaikai, žinoma, jiems rekomenduotina žemesnė temperatūra ir pastovi suaugusiųjų priežiūra. Tokia sauna gerina ištvermę, judesių koordinaciją, veikia raminančiai, gerina nuotaiką, atstato dvasinę pusiausvyrą.

Buvimo laikas šioje saunoje priklauso nuo oro temperatūros ir drėgmės santykio, taip pat nuo individualios savijautos. Optimaliausias buvimo laikas 15–20 min.

Baseinas ir pirtis Druskininkuose neatsiejami nuo lankytojų pamėgtos saunos – tai labai karšta ir sausa pirtis, po kurios itin malonu atsigaivinti šaltame vandenyje. Dažnas lankymasis saunoje – puiki antistresinė programa, be to, skatina organizmo išsivalymą nuo šlakų ir kenksmingų medžiagų.

Karščio ir šalčio sąveika skatina įvairias organizmo funkcijas, ypač kraujo apytaką ir kraujotaką. Be to, mobilizuojamas organizmo atsparumas, stimuliuojamas širdies darbas, teigiamai veikiamas kraujo spaudimas.

Pirtyje rekomenduojama būti apie 10–15 min., tada eiti atsivėsinti. Saunos temperatūra 90–95 °C, drėgnumas 30–40 %.

Baseinas ir pirtis Druskininkuose neatsiejami nuo lankytojų pamėgtos saunos – tai labai karšta ir sausa pirtis, po kurios itin malonu atsigaivinti šaltame vandenyje. Dažnas lankymasis saunoje – puiki antistresinė programa, be to, skatina organizmo išsivalymą nuo šlakų ir kenksmingų medžiagų.

Karščio ir šalčio sąveika skatina įvairias organizmo funkcijas, ypač kraujo apytaką ir kraujotaką. Be to, mobilizuojamas organizmo atsparumas, stimuliuojamas širdies darbas, teigiamai veikiamas kraujo spaudimas.

Pirtyje rekomenduojama būti apie 10–15 min., tada eiti atsivėsinti. Saunos temperatūra 90–95 °C, drėgnumas 30–40 %.

Ledo kambarys tai – patalpa, kurioje galima atsivėsinti po karštos pirties. Čia temperatūra siekia nuo 0 iki +5 °C. Kambaryje ledo gaminimo įranga gamina ledą, kuris krinta į jam skirtą vietą.

Šiuo ledu galima išsitrinti kūną, o panaudotą ledą reikia dėti į kitą, atskirą talpą. Ledo kambaryje yra kubilas su šaltu vandeniu, kuriuo galima apsipilti kūną.