Kviečiame į ilgaamžiškumo stovyklą „LONGEVITY“!

2025 m. birželio 09–15 d. „Eglės sanatorijoje“ Birštone. Gyventi ilgai ir laimingai – mūsų pačių pasirinkimas.

Dažniausiai pasakos baigiasi: gyveno jie ilgai ir laimingai… O gyvenime savaime tai neįvyksta. Tam reikia tinkamų žinių ir nuolatinių pastangų. Socialiniai tinklai mirga nuo patarimų, kaip prailginti gyvenimą – nuo supermaisto iki kosminių papildų, žadančių amžiną jaunystę. Tačiau šios srities ekspertė Gitana Lapinskaitė pabrėžia – vieno stebuklingo recepto nėra. Tad norint sėkmingai pradėti ilgo, sveiko ir kokybiško gyvenimo kūrimo kelionę – svarbu pasitelkti profesionalią pagalbą. O keliauti kartu su bendraminčiais – visada geriau nei vienam.  

Kviečiame jus į ilgaamžiškumo stovyklą, kuri yra paremta gydomąja programa „Longevity“ ir paskaitų ciklu. Gydomoji programa suteiks impulsą keisti savo kasdienius įpročius ir pasirinkimus – pažinti ir įvertinti savo organizmo būklę, sureguliuoti miego režimą, įtraukti judesį į kasdienę veiklą, keisti supratimą apie valgymo ypatumus, stebėti savo gliukozės apykaitą, įtraukti jums tinkamus maisto papildus į kasdienį racioną geresnei savijautai. O paskaitų ciklas, kuriame savo ekspertinėmis žiniomis dalinsis medicinos ir sveikos gyvensenos profesionalai – praplės žinias ir keis suvokimą, kaip mažais kasdieniais pasirinkimais kurti sveiką ir kokybišką gyvenimą.  

Gydomąją programą „Longevity“ sudaro:  

• gydytojo konsultacija ir supažindinimas su programos tikslais (40 min.); 
• NAD+ kraujo tyrimas; 
• nuolatinis gliukozės kiekio stebėjimas programos metu (iki 10 parų) arba paciento pasirinktas kraujo tyrimas; 
• kūno sudėties tyrimas; 
• eisenos vertinimas ir individuali kineziterapeuto konsultacija; 
• maisto papildų rinkinys; 
• 4 gydomosios procedūros per dieną (masažas, aparatinės fizioterapijos procedūra, individuali ir grupinė kineziterapija). 

Paskaitų ciklas 

05.12 d. 17–18 val. „Įpročiai – kaip jie formuojasi“. „Eglės sanatorijos“ Medicinos vadovas, gyd. neurochirurgas dr. Kęstutis Skauminas.  

05.13 d.  16–17 val. „Maistas, kodėl svarbu žiūrėti, ką dedate į burną?“  Dietistė Ugnė Radzevičienė.  

05.14 d. 16–17 val. „Brandžios odos priežiūra + staigmena“. „Eglės sanatorijos” Biorelaksacinių programų vadovė gyd. Gitana Lapinskaitė.  

05.15 d. 17–18 val. „Judėjimas, kodėl svarbu judėti? Pratimai kasdienai“. „Eglės sanatorijos“ vyr. kineziterapeutė Lina Žukauskienė.  

05.16 d. 16–17 val. „Miegas: ar verta pramiegoti trečdalį gyvenimo?“ „Eglės sanatorijos” Medicinos vadovo pavaduotoja reabilitacijos centrams, gyd. Daiva Aleksaitienė.  

05.17 d. 15–16 val. „Sveikų smegenų „dieta“. „Eglės sanatorijos“ Medicinos vadovas, gyd. neurochirurgas dr. Kęstutis Skauminas.  

 

„Aplinkos pakeitimas, įvairios procedūros, atsipalaidavimas labai teigiamai veikia mus tiek emociškai, tiek fiziškai. Pailsėjęs žmogus jaučiasi geriau, turi daugiau idėjų ir jėgų kasdienėm užduotim įveikti bei atlikti.  Todėl šitame „bėgimo“ laikotarpyje, kai turim tokį informacijos srautą ir tokį darbo krūvį, pirmiausia reikia nepamiršti savęs. O „Eglės sanatorija“ pasistengs, kad kiekvienas gautų tinkamiausias sveikatinimo paslaugas. Profesionalų dėmesys Jūsų sveiko ir kokybiško gyvenimo kūrimui bei tinkamos žinios įgytos bendraminčių apsuptyje – padės visa tai sėkmingiau integruoti į savo gyvenimą. Neveltui yra sakoma: „Jeigu nori eiti greitai, eik vienas. Jeigu nori eiti toli, eik su kitais“.  Labai Jūsų lauksime“ – Gyd. Gitana Lapinskaitė

Stovyklos kaina: 960 Eur./6dienos