Individualizuota programa moterims „Dubens dugno raumenų stiprinimas“
Visuomenėje garsiai kalbama apie fizinį aktyvumą, reguliarų sportavimą, tačiau kalbėti apie dubens dugno raumenų stiprinimą vis dar nedrąsu. Nebijokite ir kreipkitės drąsiai! Mes pasiruošę jums padėti, sudarydami individualią programą ir paskirdami jums tinkamiausias dubens dugno raumenis stiprinančias procedūras.
Dubens dugno raumenis reikia stiprinti, nes jie:
- užtikrina taisyklingą šlapimo pūslės, gimdos, makšties ir tiesiosios žarnos padėtį, neleidžia šiems organams „nusmukti“ žemyn;
- leidžia valingai sulaikyti šlapimą ir išmatas, atsipalaiduoja, kai norima šlapintis ar tuštintis;
- padeda lengviau pasiekti orgazmą ir pagerina seksualinį pasitenkinimą;
- padeda gimdymo metu;
- kartu su giliaisiais pilvo ir nugaros raumenimis bei diafragma palaiko taisyklingą laikyseną ir kūno stabilumą judesių metu.
Simptomai, kuriais pasireiškia dubens dugno raumenų funkcijų sutrikimai:
- šlapinimosi sutrikimai, šlapimo nelaikymas (kosint, čiaudint, juokiantis, keliant sunkesnį svorį), staigus, neatidėliotinas noras šlapintis;
- išmatų ar / ir dujų nelaikymas;
- lytinės funkcijos sutrikimai;
- tempimo / sunkumo jausmas apatinėje pilvo dalyje ar tarpvietės srityje.
Kada verta / reikia kreiptis į specialistus?
Kreipkitės, jeigu norite sumažinti riziką šių simptomų atsiradimui, ruošiatės nėštumui, norite greičiau atsistatyti po gimdymo ar ginekologinės operacijos arba jei jums jau atsirado bent vienas dubens dugno raumenų funkcijų sutrikimo simptomas.
Jums konsultaciją suteiks fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas: sudarys individualią programą, skirdamas jums tinkamiausias dubens dugno raumenis stiprinančias procedūras (pavyzdžiui, kineziterapiją, funkcinę magnetinę stimuliaciją, elektrostimuliaciją ir kt.).
Minimali programos trukmė – 5 dienos.
5 dienų programos kaina (priklausys nuo paskirtų procedūrų kiekio) – nuo 107 Eur iki 421 Eur.
10 dienų programos kaina (priklausys nuo paskirtų procedūrų kiekio) – nuo 165 Eur iki 720 Eur.
Išbandykite programą čia:
- „Eglės reabilitacijos centre“ Core, Ukmergės g. 126, Vilnius;
- „Eglės reabilitacijos centre“ Konstitucijos pr. 20, Vilnius.