ŠIAIS METAIS BIRŠTONAS ŠVENČIA 175-ĄJĮ VEIKLOS JUBILIEJŲ! 💚

Kada atsirado Birštonas ir kuo jis ypatingas?🧐

Pirmą kartą Birštono vardas paminėtas 1382 m. vasario 21 d. Prūsijos kronikoje. Joje vokiečių kronikininkas Vygandas Marburietis Birštoną įvardijo kaip pilį, nuo kurios ordino broliai greitai atsitraukia.

Birštono kurorto kūrimosi pradžia siejama su 1846 m., kai Stakliškių kurorto gydytojas B. Bilinskis susidomėjęs Birštono šaltiniais, atsiuntė čia ligonę, kurios nepagydė Stakliškių gydomieji šaltiniai. Pasakojama, jog atvykusi į Birštoną moteris pasveiko. 1854 m. pabaigoje, po ilgų tyrinėjimų ir biurokratinių procedūrų, Rusijos vidaus reikalų ministras pasirašė leidimą steigti Birštono kurortą. Po metų jau buvo pastatyta pirmoji gydykla, o 19 a. 6-ajame dešimtmetyje Birštonas, kaip balneologinis kurortas, jau buvo gerai žinomas Rusijos imperijoje.

Birštono kurorte taikoma unikali Sebastiano Kneipo filosofija, apjungianti penkis natūralaus sveikatinimo elementus: vaistažolių ir vandens terapiją, subalansuotą mitybą, judėjimą bei harmoniją.

Įraše pateikta Birštono savivaldybės informacija.

#lietuva #birstonas #birstonastourism #visitbirstonas #eglessanatorija #sveikata ...

NAUJIENA! Procedūra „RespiCare“ – gilesniam jūsų kvėpavimui 💚

„Eglės sanatorijoje“ Druskininkuose pristatyta nauja procedūra – tarsi gaivus oro gurkšnis jūsų plaučiams. „RespiCare“ tai – kvėpavimo funkcijos gerinimo įranga, skirta gydymui ir prevencijai, siekiant lavinti kvėpavimo funkciją, kvėpuojamuosius raumenis, didinti krūtinės ląstos paslankumą, aktyvinti kraujo apytaką, gerinti plaučių ventiliaciją ir didinti organizmo atsparumą įvairioms kvėpavimo takų ligoms.

❗️Ši procedūra tai viena iš programos Sanatorinis gydymas-reabilitacija po COVID-19 viruso sudedamųjų dalių.

Stiprinkite sveikatą ir atgaukite jėgas jau dabar!

📞 Informacija ir rezervacija telefonu: +370 313 60220
🌐 Sanatorinio gydymo-reabilitacijos po COVID-19 programos aprašymas, sudėtis ir kaina: sanatorija.lt ...

„Eglės sanatorija“ Druskininkuose parengė specialią sanatorinio gydymo-reabilitacijos programą, skirtą COVID-19 persirgusiems žmonėms ir yra pasiruošusi priimti norinčius atstatyti sveikatą jau dabar.

Programos tikslas – padėti organizmui kuo greičiau atstatyti pažeistas funkcijas: „Šis virusas paveikia mūsų genetinę informaciją ir gali labiau pažeisti vieną iš šių sistemų: plaučių sistemą, nervų arba širdies-kraujagyslių. Padėdami pacientui orientuosimės į ląstelių prisotinimą deguonimi ir stengsimės, kad žmogaus organizmas kuo greičiau grįžtų į normalią būklę“, – teigia gydytojas, „Eglės sanatorijos“ direktorius medicinai Arvydas Balčius.

Programą sudaro 5 gydomųjų procedūrų grupės: kineziterapija, gydomoji vonia, gydomasis masažas, aparatinės fizioterapijos procedūra ir relaksacijos procedūra. Programa parengta remiantis PSO rekomendacijomis, ruošiantis dalyvauta tarptautiniame seminare, apmokyti ir darbuotojai.

🌐 Išsamų programos aprašymą, programos sudėtį ir atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus rasite: sanatorija.lt

📞 Informacija ir rezervacija telefonu: +370 313 60220

#lietuva #druskininkai #eglessanatorija #sveikata #reabilitacija #covid_19 ...

NATŪRALŪS GYDOMIEJI VEIKSNIAI. KOKIE JIE?🧐

Natūralus Druskininkuose ir Birštone trykštantis mineralinis vanduo skirtas ne tik gerti ir taip savo organizmą papildyti naudingais mineralais. Šis gydomųjų savybių turintis vanduo naudojamas įvairiose procedūrose, pavyzdžiui, sūkurinėse ar perlinėse voniose. Vandens srovei švelniai masažuojant kūną, gerinama kraujotaka, atpalaiduojami raumenys, malšinamas nugaros, sąnarių skausmas. Procedūrų metu galima rinktis ir įvairius, natūralių eterinių aliejų priedus – čiobrelių, eukalipto, levandų, kėnių, ozono, pušų, valerijono, dilgėlių – tai dar efektyviau padeda įveikti nuovargį, gerina nuotaiką ir bendrą organizmo savijautą.😇 Toks mineralinio vandens naudojimas gydymui vadinamas BALNEOTERAPIJA.

Kitas natūralus gydomasis veiksnys – gydomasis durpinis purvas, vadinamas PELOIDOTERAPIJA. Jis procedūrose naudojamas vienas (įvyniojimams) arba maišomas su mineraliniu vandeniu. Šių dviejų natūralių gamtinių veiksnių derinys – išties unikalus: gerina kraujotaką ir limfos apytaką, didina deguonies įsisavinimą, mažina uždegiminius procesus, skausmą, pasižymi antibakteriniu poveikiu, šalina iš organizmo toksinus, stiprina imunitetą, teigiamai veikia centrinės nervų sistemos funkciją bei pasižymi kitomis sveikatinančiomis savybėmis.

Sanatoriniam gydymui ne mažiau svarbi ir KLIMATOTERAPIJA – įvairių klimato faktorių ir vietovės ypatumų naudojimas gydymui. Tikslas – atkurti biologinius organizmo ryšius su išorine aplinka (saule, oro temperatūra, drėgme, vėju). 💚

#eglessanatorija #natūralumas #gamta #mineralinisvanduo #durpinispurvas ...

STRESO IR NERIMO ĮTAKA SVEIKATAI.😓 Stresas ir nerimas fizinei sveikatai atsiliepia labai įvairiai, dažniausiai paūmėja skausmas probleminėse srityse: „Ar esate pastebėję, kad, kai mes atostogaujame, žymiai mažiau skundžiamės lėtiniais skausmais? Pavyzdžiu, nugaros skausmu ar galvos. Atslūgus darbinei įtampai, besimėgaujant atostogų malonumais, daugiau judant, ar užsiimant mėgstama veikla, anksčiau kamavę skausmai sumažėja arba visai išnyksta. Ir visa tai dėl to, kad pamažu mus apleidžia vienas didžiausių šiuolaikinio žmogaus priešų – stresas“, – aiškina A. Balčius.

Gydytojas teigia, kad yra tam tikra grupė žmonių, kurie daug jautriau reaguoja į stresines situacijas nei kiti, tai lemia ir galimą sveikatos būklės pablogėjimą: „Vieni žmonės gimsta jautresni, tai užprogramuota mūsų smegenyse. Jie labiau nei kiti jaučia nerimą bei stresą ir tai nėra joks psichinis sutrikimas ar liga.“ Šiems žmonėms sunkiau susitaikyti su dabartine situacija: „Svarbu suvokti, kad nerimauti yra normalu. Viskas su jumis yra gerai, neteiskite savęs dėl to, kad su nerimu jums kovoti sunkiau nei aplinkiniams. Suvokite, priimkite save ir ieškokite būdų, kaip nusiraminti ir sumažinti neigiamą streso įtaką savo sveikatai“, – teigia A. Balčius.🧘‍♀️

#eglessanatorija #sveikata #stresas #nerimas ...

Negydomas nugaros skausmas virsta gyvenimą apkartinančia kasdienybe, kuri diena iš dienos ima varginti organizmą ir siųsti pavojaus signalus. Ką daryti?

✔️Stebėkite savo savijautą.
Sunerimti vertėtų tada, kai jaučiamas nuolatinis skausmas juosmeninėje stuburo dalyje, bendras kojų silpnumas, kojų tirpimas, rankų ar rankų pirštų tirpimas. Jeigu pastebite, kad dažnai esate varžomi ribotų pasilenkimų, jaučiate skausmą kaklo srityje ar patiriate diskomfortą krūtininėje dalyje. Tačiau vertėtų nepamiršti, kad šių simptomų laukti – nevalia. Kuo anksčiau imsite reguliariai rūpintis savo sveikata, tuo mažiau prireiks ir laiko, ir pastangų.

✔️Nemalšinkite skausmo tik vaistais.
Dažniausia skausmais besiskundžiančių žmonių daroma klaida – gydymasis (o tiksliau – savigyda) skausmą malšinančiais vaistais. Negalvokite, kad vaistai – geriausias būdas atsikratyti skausmo ilgam. Pasijusti geriau vaistai padeda tą pačią akimirką numalšindami skausmo židinį, tačiau negydo pačios skausmo priežasties. Jos vertėtų ieškoti giliau, kreiptis į patyrusius specialistus, kurie patars ir skirs efektyviausią gydymo būdą.

✔️Padėkite patys sau.
Siekiant užkirsti kelią skausmui, aktyviai judėti reikėtų mažiausiai 1–3 kartus per savaitę: daryti tempimo, jėgos, mobilumo bei stabilumo pratimus. Pasak „Eglės sanatorijos“ vyr. kineziterapeutės L. Žukauskienės, galima rinktis įvairias, įdomesnes mankštas, tarkime, mankštą su „Gymstick“ lazdomis, masažinę treniruotę su volais ar vaikščiojimą su šiaurietiško ėjimo lazdomis. Jeigu dirbate sėdimą darbą, rekomenduojame reguliariai daryti pertraukas, keisti kūno padėtį, atsistojus padaryti keletą tempimo pratimų, o sėdint, vietoj kėdės, geriausia turėti mankštai skirtą kamuolį. Per pertraukas nepamirškite pasivaikščioti – tai veiksminga prevencinė priemonė.

#druskininkai #birstonas #eglessanatorija #nugarosskausmas #sveikata ...

Ar žinojote, kad ilgai sėdint ir nesimankštinant ženkliai padidėja širdies ligų grėsmė, pakyla kraujospūdis, sulėtėja medžiagų apykaita, silpnėja imunitetas, formuojasi netaisyklinga laikysena, vystosi nugaros ir raumenų skausmai, trumpėja raumenys, sumažėja kaulų mineralų tankis, sutrinka miegas, tampame mažiau atsparūs stresui?..😓

Šiuo metu, jeigu tik turite galimybę, kasdien pasivaikščiokite gryname ore. Tam puikiai tinka arčiausiai jūsų gyvenamosios vietos esantys miškai ir pasivaikščiojimo takai (atokesnėse ir mažiau lankomose vietose, tikėtina, sutiksite mažiau žmonių). Neturite tokios galimybės? Pasivaikščiojimui tiks ir jūsų gyvenamasis kvartalas!😊

Atlikite mankštos, tempimo, kvėpavimo pratimus savo namuose. Keletą mūsų rekomenduojamų mankštų rasite ir mūsų YouTube kanale!

#druskininkai #birstonas #eglessanatorija #sveikata #aktyvusgyvenimobūdas ...