Комплекс бассейнов и бань

Время пребывания в сауне зависит от температуры воздуха, влажности и вашего индивидуального самочувствия. Температура в сауне составляет 65-75 °C, влажность – 30-40 %. Под воздействием высокой температуры погибают различные микробы. Лечебные эффекты сауны: улучшает выносливость, координацию движений, способствует выведению шлаков, способствует очищению кожи, активизирует кровообращение, повышает сопротивляемость организма, успокаивает, улучшает настроение и восстанавливает душевное равновесие.

Рекомендуемая продолжительность сеанса сауны – 15-20 минут (для разогрева), 20-30 минут (для расслабления), 2-3 раза, 1 раз в неделю.

Гималайская соль образовалась 500 миллионов лет назад, когда высохли древние моря. Она залегает на глубине 300-600 м, будучи надежно защищенной от воздействия окружающей среды. Это полностью натуральная, неочищенная и химически необработанная соль. В ней содержится около 84 природных минералов. Соль подходит не только для еды и напитков с минеральной солью, но и для промывания глаз, промывания носа и добавления в ванну.

По сравнению с другими каменными солями, эта соль богата калием и относительно мало содержит натрия, что делает ее безвредной для здоровья человека. Будучи смешанной с водой, она регулирует кровяное давление, выводит токсины, регулирует PH и содержание воды в клетках, укрепляет кости и дыхательную систему, улучшает сон, придает энергию и замедляет процесс старения.

Общеизвестно, что соль положительно влияет на человеческий организм: она полезна для людей, страдающих различными аллергиями, бронхиальной астмой и заболеваниями нервной системы. Соль укрепляет иммунную систему, используется в соляных комнатах, полезна при лечении атеросклероза и склероза. Гималайская соль имеет обычную кристаллическую структуру, что придает ей высокую энергетическую ценность.

Температура в сауне 60-70 °C, влажность 25-38 %.

Комплекс Бассейнов и Бань в Друскининкае невозможно представить без сауны, очень горячей и сухой бани, после которой очень приятно окунуться в освежающую холодную воду. Частое посещение сауны способствует очищению организма от шлаков и вредных веществ и одновременно является отличной антистрессовой программой.

Чередование тепла и холода стимулирует различные функции организма, особенно циркуляцию крови и ее приток. Она также повышает сопротивляемость организма, стимулирует работу сердца и положительно влияет на кровяное давление.

Рекомендуется находиться в сауне около 10-15 минут, а затем охладиться. Температура в сауне составляет 90-95 °C, а влажность – 30-40 %.

Помещение сауны обогревается паром с помощью парогенератора. Солевой раствор распыляется из специальных форсунок в потолке помещения.

Температура в сауне составляет от 45 °C до 50 °C, а влажность – от 95 % до 99 %. Высокий уровень влажности, низкая температура воздуха и стекающий сверху соленый пар создают идеальный климат для релаксации. Специально адаптированное освещение сауны позволяет наслаждаться светотерапией.

Процедура очищает дыхательные пути, активизирует кровообращение, расслабляет напряженные мышцы, делает кожу более мягкой и нежной, повышает иммунитет к заболеваниям.

Рекомендуемая продолжительность пребывания в солевой паровой бане – 10-20 минут.

Ароматическая сауна помогает бороться с лишним весом, улучшает кровообращение, снимает спазмы и мышечные боли. Кроме того, каждый вид трав, используемых в лечении, обладает собственным терапевтическим эффектом. Лечебные свойства целебных растений известны с древних времен.

Впервые попытки совместить лечебные свойства трав и пара были предприняты в Швейцарии, а сегодня к древним традициям добавляются новые технологии, позволяющие сочетать лечебное действие трав и тепла с комфортом и удобством.

Рекомендуемая продолжительность пребывания в солевой паровой бане составляет 10-20 минут.

Инфракрасное излучение – это тип теплового излучения, не имеющий ничего общего с ультрафиолетовым или микроволновым излучением. Это форма энергии, которая напрямую нагревает предметы и не нагревает воздух, также известная как инфракрасное излучение (ИК). Большая часть энергии, излучаемой солнцем, находится в инфракрасном спектре. По словам доктора Цу-Цаира Оливера Чи, такие лучи поглощаются определенными тканями в организме, оказывая ряд терапевтических эффектов.

Инфракрасные лучи оздоравливают организм подобно солнечному теплу или собственному теплу тела. Инфракрасные электромагнитные волны, используемые в инфракрасных саунах, непосредственно нагревают человеческое тело. Конвекция прогревает тело человека на 4 см (по сравнению с 3-5 мм в обычной сауне, где тело блокирует окружающее тепло). Именно такое глубокое проникновение инфракрасного тепла передает тепловую энергию организму и улучшает его состояние: согревает ткани, мышцы, суставы, ускоряет циркуляцию крови и других жидкостей организма.

При более низкой температуре и повышенной влажности легче дышать, поэтому после тяжелого рабочего дня хочется расслабиться в сауне.

Рекомендуется лежать, но не забывайте держать голову высоко. Дети также могут пользоваться этой сауной, но рекомендуется, чтобы температура была ниже и чтобы они находились под постоянным присмотром взрослых. Эта сауна повышает выносливость, координацию движений, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение и восстанавливает душевное равновесие.

Продолжительность пребывания в этой сауне зависит от соотношения температуры воздуха и влажности, а также от индивидуального самочувствия. Оптимальное время составляет 15-20 минут.

В Ледяной комнате можно охладиться после жаркой сауны. Температура варьируется от 0 до +5 °C. В помещении морозильное оборудование изготавливает лед, который попадает в специально отведенную зону.

Лед можно использовать для растирания тела, а использованный необходимо поместить в специальную емкость. В ледяной комнате есть ванна с холодной водой для обливания.