Вас ждёт комплекс бассейнов и бань, один из крупнейших в регионе. Здесь вы можете насладиться тремя различными бассейнами с пресной и минеральной водой, с подводными массажными струями, джакузи и вертикальными ваннами.
В банной зоне вы сможете попробовать 8 разных бань – паровые бани разной температуры, инфракрасную сауну, сауны разной температуры и влажности, баню с гималайской солью, хаммам и ледяную комнату. Маленьких гостей ждёт детский бассейн.
ЦЕНЫ КОМПЛЕКСА БАССЕЙНОВ И БАНЬ *
| Продолжительность 120 мин. | Цена A | Цена Б |
| I–IV 16–21 ч. | ||
| Лечебные бани и бассейны | 10 € | 14 € |
| Для детей 0-4 лет | – € | – € |
| Для детей 5-15 лет | 5 € | 7 € |
| Семейный билет** | 26 € | 36 € |
|
V 16–22 ч. |
||
| Лечебные бани и бассейны | 14 € | 29 € |
| Для детей 0-4 лет | – € | – € |
| Для детей 5-15 лет | 7 € | 15 € |
| Семейный билет** | 36 € | 74 € |
* Цена А – для гостей, проживающих в санатории.
* Цена Б – для клиентов, приобретающих отдельные процедуры и обследования.
** Семейный билет, предназначенный для 2 взрослых + 2 детей до 16 лет.
*** Часы работы в предпраздничные и праздничные дни представлены в разделе Новости.
ГИДРОРЕЛАКСАЦИЯ
Процедуру гидрорелаксации Вы можете посещать между другими процедурами (I–VII 7:00–14:00 ). Во время этой процедуры Вы сможете посетить 3 лечебных сауны, джакузи и бассейны, где в это время не будут проходить назначенные врачом процедуры.
Цена:
- I–V 6 €
- VI–VII 10 €
ТИХИЙ ЧАС
В «Тихий час» зону бассейнов и бань в Бирштонасе могут посещать только лица старше 16 лет.
«Тихий час» V–VI 21:00-22:00
ВЫ МОЖЕТЕ ПОСЕТИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ БАНИ
ПАРОВАЯ САУНА
Время пребывания в сауне зависит от температуры воздуха, влажности и вашего индивидуального самочувствия. Температура в сауне составляет 65-75 °C, влажность – 30-40 %. Под воздействием высокой температуры погибают различные микробы. Лечебные эффекты сауны: улучшает выносливость, координацию движений, способствует выведению шлаков, способствует очищению кожи, активизирует кровообращение, повышает сопротивляемость организма, успокаивает, улучшает настроение и восстанавливает душевное равновесие.
Рекомендуемая продолжительность сеанса сауны – 15-20 минут (для разогрева), 20-30 минут (для расслабления), 2-3 раза, 1 раз в неделю.
БАНЯ С ГИМАЛАЙСКОЙ СОЛЬЮ
Гималайская соль образовалась 500 миллионов лет назад, когда высохли древние моря. Она залегает на глубине 300-600 м, будучи надежно защищенной от воздействия окружающей среды. Это полностью натуральная, неочищенная и химически необработанная соль. В ней содержится около 84 природных минералов. Соль подходит не только для еды и напитков с минеральной солью, но и для промывания глаз, промывания носа и добавления в ванну.
По сравнению с другими каменными солями, эта соль богата калием и относительно мало содержит натрия, что делает ее безвредной для здоровья человека. Будучи смешанной с водой, она регулирует кровяное давление, выводит токсины, регулирует PH и содержание воды в клетках, укрепляет кости и дыхательную систему, улучшает сон, придает энергию и замедляет процесс старения.
Общеизвестно, что соль положительно влияет на человеческий организм: она полезна для людей, страдающих различными аллергиями, бронхиальной астмой и заболеваниями нервной системы. Соль укрепляет иммунную систему, используется в соляных комнатах, полезна при лечении атеросклероза и склероза. Гималайская соль имеет обычную кристаллическую структуру, что придает ей высокую энергетическую ценность.
Температура в сауне 60-70 °C, влажность 25-38 %.
САУНА
Комплекс Бассейнов и Бань в Бирштонасе невозможно представить без сауны, очень горячей и сухой бани, после которой очень приятно окунуться в освежающую холодную воду. Частое посещение сауны способствует очищению организма от шлаков и вредных веществ и одновременно является отличной антистрессовой программой.
Чередование тепла и холода стимулирует различные функции организма, особенно циркуляцию крови и ее приток. Она также повышает сопротивляемость организма, стимулирует работу сердца и положительно влияет на кровяное давление.
Рекомендуется находиться в сауне около 10-15 минут, а затем охладиться. Температура в сауне составляет 90-95 °C, а влажность – 30-40 %.
ПАРОВАЯ БАНЯ С СОЛЬЮ
Помещение сауны обогревается паром с помощью парогенератора. Солевой раствор распыляется из специальных форсунок в потолке помещения.
Температура в сауне составляет от 45 °C до 50 °C, а влажность – от 95 % до 99 %. Высокий уровень влажности, низкая температура воздуха и стекающий сверху соленый пар создают идеальный климат для релаксации. Специально адаптированное освещение сауны позволяет наслаждаться светотерапией.
Процедура очищает дыхательные пути, активизирует кровообращение, расслабляет напряженные мышцы, делает кожу более мягкой и нежной, повышает иммунитет к заболеваниям.
Рекомендуемая продолжительность пребывания в солевой паровой бане – 10-20 минут.
БАНЯ С ИНФРАКРАСНЫМ ИЗЛУЧЕНИЕМ
Инфракрасное излучение – это тип теплового излучения, не имеющий ничего общего с ультрафиолетовым или микроволновым излучением. Это форма энергии, которая напрямую нагревает предметы и не нагревает воздух, также известная как инфракрасное излучение (ИК). Большая часть энергии, излучаемой солнцем, находится в инфракрасном спектре. По словам доктора Цу-Цаира Оливера Чи, такие лучи поглощаются определенными тканями в организме, оказывая ряд терапевтических эффектов.
Инфракрасные лучи оздоравливают организм подобно солнечному теплу или собственному теплу тела. Инфракрасные электромагнитные волны, используемые в инфракрасных саунах, непосредственно нагревают человеческое тело. Конвекция прогревает тело человека на 4 см (по сравнению с 3-5 мм в обычной сауне, где тело блокирует окружающее тепло). Именно такое глубокое проникновение инфракрасного тепла передает тепловую энергию организму и улучшает его состояние: согревает ткани, мышцы, суставы, ускоряет циркуляцию крови и других жидкостей организма.
ПАРОВАЯ БАНЯ
Можно сказать, что это две бани в одной комнате. Это очень универсальная сауна. В бане лежаки расположены на двух уровнях: один сверху, другой внизу. Чем выше – тем жарче.
Сауну согревает общая печь с камнями. Температура воздуха 45-50 °C, влажность 95-99%. Такая влажность достигается благодаря парогенератору. Важной частью комбинированной сауны являются удобные лежаки. При более низкой температуре и повышенной влажности легче дышать, поэтому после тяжелого рабочего дня хочется расслабиться в сауне.
Рекомендуется лежать, но не забывайте держать голову высоко. Дети также могут пользоваться этой сауной, но рекомендуется, чтобы температура была ниже, и чтобы они находились под постоянным присмотром взрослых. Эта сауна повышает выносливость, координацию движений, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение и восстанавливает душевное равновесие.
Продолжительность пребывания в этой сауне зависит от соотношения температуры воздуха и влажности, а также от индивидуального самочувствия. Оптимальное время составляет 15-20 минут.
ЛЕДОВАЯ КОМНАТА
В Ледяной комнате можно охладиться после жаркой сауны. Температура варьируется от 0 до +5 °C. В помещении морозильное оборудование изготавливает лед, который попадает в специально отведенную зону.
Лед можно использовать для растирания тела, а использованный необходимо поместить в специальную емкость. В ледяной комнате есть ванна с холодной водой для обливания.
ПРАВИЛА
правила пользования банями
- Перед посещением бани разденьтесь, снимите часы, очки, кольца и другие украшения. Чаще всего в баню приносят только полотенце, тапочки обычно оставляют за дверью.
- Перед походом в баню необходимо обязательно принять душ. Это дольше сохраняет сауну в чистоте.
- Как правило, в саунах лежаки располагаются на двух уровнях. Чем выше от пола, тем выше температура.
- Перед тем, как сесть или лечь на лежак, необходимо положить полотенце, чтобы пот не впитывался в деревянные конструкции и не стекал на пол.
- В бане принято расслабляться и отдыхать.
- В бане обычно проводят около 10-20 минут или остаются до тех пор, пока не начинают сильно потеть.
- Комплекс бассейнов и бань в Друскининкае предлагает сбалансированный подход для наилучшего самочувствия – после бани рекомендуется освежиться. Это можно сделать разными способами: поплавать в прохладном бассейне или другом водоеме, принять прохладный душ, растереть тело снегом, облиться холодной водой или просто охладиться на улице некоторое время. В сауну следует возвращаться, когда почувствуете, что достаточно остыли.
- После возвращения, обычно повторяют процедуру еще 2-5 раз, в зависимости от температуры. Чем выше температура, тем меньше времени нужно проводить в бане (при температуре 80-100 °С желательно заходить не более 3 раз).
- Закончив пользоваться баней – умываются под прохладным душем и обтираются чистым полотенцем.
- Остыньте и подождите, пока перестанете потеть, тогда можно одеваться.
- После бани желательно расслабиться и выпить холодный, освежающий напиток, тем самым восстановив жидкость, которую вы потеряли во время пребывания в бане.